Nordic Walking
Erfahrene Trainer für Schnupperkurse, Einsteiger und Fortgeschrittene
Ab dem 15. Mai weitet der SNOW DOME sein Angebot weiter aus. Die Skihalle in der Lüneburger Heide ist der ideale Ausgangspunkt für das DSV Nordic Aktiv Zentrum Bispingen und die eigens vom Deutschen Skiverband (DSV) ausgebildeten Nordic Walking Trainer der SNOW ACADEMY, bieten Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene an. Entweder als Gruppenkurse oder als individuelles Training mit einem Personal Trainer. Die Kosten für Einsteigerkurse werden in der Regel zu 70% von den Krankenkassen gefördert.
Das SNOW DOME Nordic Walking Programm bietet die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung die Nordic Walking Technik zu erlernen oder zu verbessern und gezielt die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Nordic Walking ist als gelenkschonender Ganzkörpersport die ideale Aktivität, um das Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu verbessern. Durch den Eisatz großer Muskelgruppen wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und die wichtige Stütz- und Haltemuskulatur ganzheitlich gekräftigt.
Die Nordic Walking Kurse werden bei entsprechender Buchungslage montags und dienstags um 10 Uhr und um 18 Uhr angeboten. Das Nordic Walking Personal Training findet individuell nach Absprache statt. Die Kurse werden auf den Strecken des Nordic Walking Zentrums Bispingen durchgeführt. Der Start ist direkt am SNOW DOME und Dusch- sowie Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden. Die Anmeldung, Kursdurchführung und -Organisation erfolgt über die SNOW ACADEMY. Die Nordic Walking Kurse werden auch als individuelles Programm für Firmen angeboten, die ihren Mitarbeitern einen gesundheitsfördernden Ausgleich zur Arbeit bieten und zugleich den Teamzusammenhalt steigern möchten.
Die Strecke ...
Im Rahmen seiner Sommerreise eröffnete Ministerpräsident Christian Wulff im letzten Jahr am SNOW DOME die erste Stecke des neuen DSV Nordic Aktiv Walking Zentrums Bispingen. Die erste zertifizierte Srecke bei Bispingen ist zehn Kilometer lang.
Insgesamt ist ein Streckennetz von 500 Kilometern im Herzen der Heide vorgesehen und damit das größte zusammenhängende Nordic Walking Gebiet in Deutschland. Die Zentren zeichnen sich durch markierte und vermessene Strecken aus und sind klassifiziert in drei Schwierigkeitsgrade, die abhängig sind von der Routenlänge und den Höhenunterschieden auf der Strecke. So finden Nordic Walker jeder Könnenstufe leicht die idealen Bedingungen. Zertifiziert sind bereits weitere Stecken in Schneverdingen, Undeloh und Egestorf. Damit steht die Region schon jetzt an der Spitze der Entwicklung in Niedersachsen.
